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Comment traiter un lumbago ?

Comment traiter un lumbago ?
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Violente douleur du bas du dos, le lumbago survient généralement à l’occasion d’une torsion ou suite à un effort de soulèvement. Tout ce qu’il faut savoir.


Qu’est-ce qu’un lumbago ?


Le lumbago désigne une lombalgie aiguë ressentie dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires. Elle provient d’un épisode précis durant lequel le sujet a réalisé un mouvement maladroit ou a soulevé un objet lourd. Affection fréquente et douloureuse, elle est classée parmi les accidents de travail.


La durée d’un lumbago est de 1 à 2 semaines, la douleur ayant tendance à s’apaiser en quelques jours.


Le lumbago est généralement secondaire à un effort intense surpassant les capacités d’adaptation de la masse musculaire sacro-lombaire. Il inclut des mouvements réalisés en malposition ou inhabituels tels que :


- Un effet de torsion
- Des mouvements à répétition
- Un trébuchement avec un objet lourd dans les bras


Quels sont les symptômes d’un lumbago ?


Le lumbago aigu se traduit par une douleur subite et intense le matin suite à l’immobilisation des muscles lombaires la veille. Celle-ci fait suite à la rigidification des muscles et des ligaments dans la région lombaire, suivie d’une incapacité à adopter certaines positions ou à réaliser certains mouvements.


Quelle prise en charge pour un lumbago ?


La prise en charge d’un lumbago fait intervenir des traitements antalgiques classiques ou anti-inflammatoires ainsi que des médicaments à effet relaxant sur les muscles tels que les myorelaxants. À noter que le repos est formellement proscrit au profit de la marche, et ce, dès que la douleur s’apaise.

Les plantes médicinales telles que le saule, le cassis ou l’ortie se révèlent efficaces dans la prise en charge des lumbagos. En cas de doute, consultez l’avis de votre médecin.


Publiée le 30 mars 2018


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